寝起きの顔のたるみ、1分で解消しましょう!|ホールフードダイエットGUIDE

30.09.13 / 美容 / Author:

朝起きたら、いつもよりも肌にハリがなく、なんとなく皮膚がたるんでいるように感じる。
そんな経験ありませんか?
鏡を覗くとほうれい線がくっきりでていたり、目元のシワがこくなっていたり。
朝からこんな状態になっていると、一日の始まりからガックリしてしまいますよね。
そんな時は慌てず急がず、顔のたるみに効果的な簡単1分間ケアを試してみましょう。

顔のたるみを解消するには、リフトアップが大切になります。
でも、朝から本格的なフェイスマッサージやエイジングケアをする時間はないですよね。
そこで、スキンケア後すぐに行っていただきたいのが、以下の簡単たるみ解消ケアです。

手順はたったの2ステップ。

1、天井を見上げながらぐーっと首の筋を伸ばす
2、両手を広げ、手のひらでこめかみからうなじに向かって、リンパを流すことをイメージしてマッサージする

これだけで、顔のたるみはずいぶんと解消するはずですよ。

このマッサージの良いところは、頭皮にも刺激が与えられることにあります。
この簡単ケアは、顔の皮膚と頭皮は繋がっていますので、たるんでいる部分を頭皮の方にリフトアップできるため、顔のたるみに即効性があるのです。

また、このマッサージはリンパの流れや血行をよくしてくれるので、顔色や肌の調子を良くしてくれる効果も期待できます。
朝起きてたるみやシワが気になった時は、がっかりしたり落ち込んだりする前に、まずこの簡単ケアを試してみて下さいね。

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